Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

টেস্টোস্টেরন কি ? এটা কিভাবে যৌন ক্রিয়া এবং আবেগ সহ বিভিন্ন রকম স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে

Fahima Jara Friday, August 20, 2021

টেস্টোস্টেরন একটি যৌন হরমোন যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই উপস্থিত থাকে। যদিও এটি প্রধানত পুরুষদের মধ্যে থাকে, মহিলাদের মধ্যে এর পরিমাণ কম থাকে। এটি প্রাথমিকভাবে অণ্ডকোষ, মহিলা ডিম্বাশ?? ...

Read More

যে কোন খাবার কেনার আগে অবশ্যই যেসব বিষয় খেয়াল রাখা উচিত

Fahima Jara Saturday, August 21, 2021

যে কোন খাবার কেনার আগে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে খাবারটা কতটা মানানসই এবং স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো হতে পারে। প্যাকেট জাতীয় খাবার কেনার আগে অবশ্যই কিছু জিনিস খেলায় রাখা প্রয়োজন। যেমন-১. খাবা?? ...

Read More

প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস মানুষের হাড় এবং জয়েন্টগুলোকে দুর্বল করে দেয়

Fahima Jara Thursday, August 19, 2021

মানুষের শরীর অসংখ্য হাড় দিয়ে তৈরি ৷ সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য প্রতিটি মানুষেরই উচিত হাড়ের যত্ন নেওয়া। ভিটামিন - ডি হাড়ের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়াও রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম যা হাড়কে অনেক ?? ...

Read More

৮ টি ‘ডায়েট ফুড’ যা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে থাকে

Fahima Jara Monday, August 09, 2021

শরীরকে সবসময় সুস্থ রাখার জন্য সঠিক খাদ্যভাসের তুলনা হয় না। ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য অনেকে নানা রকম ডায়েট চার্ট অনুসরণ করে থাকে। কিছু কিছু মানুষ আছে যারা নিজেদেরকে মোটা বানানোর জন্য প্রচুর খাব ...

Read More

টাক প্রতিরোধের 11 টি উপায়

Fahima Jara Sunday, August 08, 2021

চুল পড়া সবার কাছে এখন একটা স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশির ভাগ পুরুষেরাই এখন টাক সমস্যা নিয়ে ভুগে থাকে। বিশ্বের এক-তৃতীয়াংশ পুরুষই এখন এই টাক সমস্যায় ভোগছেন। টাক হয়ে যাওয়ার ফলে অনেক পু?? ...

Read More

যেসব খাবারে উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাদান বেশি পরিমানে থাকে তারাই সুপার ফুড যা স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারী

Fahima Jara Saturday, August 07, 2021

প্রথম যে জিনিসটি আমাদের বুঝতে হবে তা হল কোন খাবারগুলো বেশি পুষ্টিকর এবং একই সাথে কম ক্যালোরি যুক্ত। বিভিন্ন রকম গবেষণায় দেখা গেছে যে পৃথিবীতে অনেক মানুষই মারা গিয়েছে সঠিক খাদ্যের অভাবে। অস ...

Read More

দুধের ভালো, খারাপ এবং বিরূপ দিক সমূহ

Fahima Jara Friday, August 06, 2021

দুধ হচ্ছে এক ধরনের প্রাণীজ প্রোটিনজাতীয় খাবার। এটি একটি তরল পদার্থ। প্রাচীন কাল থেকেই দুধ মানুষের কাছে অনেক প্রিয়  পানিয়। খাদ্যের মধ্যে উপিস্থিত প্রধান ছয়টি উপাদানই দুধের মধ্যে একসঙ্গে ...

Read More

আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিভাবে বাড়িয়ে তুলবেন? বিশেষত এই মহামারির সময়ে যেটা এখন সবথেকে বেশি প্রয়োজন

Fahima Jara Tuesday, August 03, 2021

মানুষের সুস্থতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে সারাবিশ্বে গবেষকরা নানা রকম আলোচনা চালিয়া যাচ্ছে। শরীররের রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা না বাড়লে অল্প অসুস্থ হলেই মানুষ অনেক বেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই ?? ...

Read More

মেয়েদের মাসিক এবং মাসিকের সময় ব্যাথা হলে করনীয় সম্পর্কে জানুন

Fahima Jara Saturday, July 31, 2021

মাসিক কোন রোগ নয়। প্রতিটা নারীর জীবন চক্রের একটা অংশ। বাংলাদেশের প্রায় মহিলারা মাসিক সম্পর্কে অনেক সমালোচনার সম্মুখীন হয়ে থাকে। সারা দেশে প্রায় ৫৪ মিলিয়ন ঋতুস্রাব অথবা (মাসিক) মহিলা রয? ...

Read More

যে খাবারগুলো বেশি খেলে বিষক্রিয়া হতে পারে

Abu Saadat Tuesday, October 16, 2018

খাবার ছাড়া আমাদের জীবন ধারণ একেবারেই অসম্ভব। তবে খাবার নিয়ে রয়েছে অনেকেরই অনেক ভুল ধারণা। কেননা আমরা জানি, সুস্থ থাকতে প্রতি দিনের ডায়েটে সবুজ শাক-সব্জি, প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসি?? ...

Read More

প্রতিদিন ঘি খেলে যেসব উপকার পাবেন

Abu Saadat Tuesday, August 28, 2018

বাঙ্গালির একটা বিশ্বাস আছে, আগেকার মানুষ অরিজিনাল ঘি খেতেন তাই তারা বেশিদিন বাছতেন। কিন্তু বেশ কিছু সমীক্ষায় দেখা গেছে ২১ শতকের স্বাস্থ্য সচেতন বাঙ্গালাদির অনেকেই ঘি খেতে পছন্দ করেন না, কা ...

Read More

ব্রণ হওয়ার কারণ ও এর চিকিৎসা

Fahima Jara Wednesday, August 25, 2021

ব্রণ নিয়ে আমাদের দেশের বেশির ভাগ মেয়েরাই সমস্যার মধ্যে রয়েছে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরাই ব্রণের সমস্যায় বেশি ভুগে থাকে। বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা দেয়। ১৩-১৮ বছর বয়স পর্?? ...

Read More

মৃগীরোগ কেন হয়? কিভাবে মৃগীরোগের চিকিৎসা নিবেন

Fahima Jara Wednesday, January 12, 2022

মৃগীরোগ হচ্ছে একধরনের স্নায়বিক ব্যাধি। অনেকে আবার মৃগীরোগকে মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনিও বলে থাকেন। নারী, পুরুষ, যেকোনো বয়সের ব্যক্তিরই এই মৃগীরোগ থাকতে পারে। একেক ব্যক্তির ক্ষেত্র ...

Read More

You May Like

Most Read

Cloud categories

iron deficiency vitamin c typhoid fever throat pyelonephritis lung cancer hypotension malnutrition pregnancy calcium and vitamin d supplement erectile dysfunction urinary tract infection hepatic encephalopathy constipation gastric cancer in old age glaucoma gastric problems gastric ulcer cancer prevention dry mouth mumps hormone replacement therapy premenstrual dysphoric disorder colds burning alzheimer's disease rough skin thrush hives migraine headache mania hiv headache insomnia vaginal dryness