প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস মানুষের হাড় এবং জয়েন্টগুলোকে দুর্বল করে দেয়
Fahima Akter Thursday, August 19, 2021
মানুষের শরীর অসংখ্য হাড় দিয়ে তৈরি ৷ সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য প্রতিটি মানুষেরই উচিত হাড়ের যত্ন নেওয়া। ভিটামিন - ডি হাড়ের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়াও রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম যা হাড়কে অনেক ?? ...
আয়ুর্বেদ অনুযায়ী পেটের চর্বি গলানোর ৯ টি সহজ উপায়
Fahima Akter Thursday, August 19, 2021
আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই ওজন কমানো নিয়ে অনেক বেশি চিন্তার মধ্যে থাকে। ভুল খাদ্যভাসের জন্য বেশির ভাগ মানুষেরই ওজন বেড়ে যায়। ওজন কমাতে হলে অবশ্যই আগে নিয়মিত হাটা প্রয়োজন। শুধু হাটলেই হবে ...
1
মানুষ কেন দুঃস্বপ্ন দেখে ? কিভাবে এর থেকে মুক্তি পাবেন ?
Fahima Akter Saturday, August 14, 2021
দুঃস্বপ্ন দেখার ফলে একেক মানুষের উপর একেক প্রভাব পরে। অনেকে রাতের বেলা দুঃস্বপ্ন দেখে ভয়ে শেষ হয়ে যায়। আবার অনেকে এই দুঃস্বপ্নকে পাত্তাই দিতে চায় না। কেউ কেউ ধারণা করে এটা শুধু তরুণরাই দেখ?? ...
0
অল্প বয়স্কদের জয়েন্টে ব্যাথার কারণ এবং প্রতিরোধ
Fahima Akter Saturday, August 14, 2021
জয়েন্টে নানা কারণে ব্যাথা হতে পারে, যেমন- আঘাতপেলে, হাড় ক্ষয় গেলে, বাতের সমস্যা থাকলে ইত্যাদি। হাড়ের ক্ষয় খুবি কমন, এটা ছোটদেরও হতে পারে। তবে বয়স্ক মানুষ মানে যাদের বয়স ৪০ এর বেশি তাদের এই ক্ষ?? ...
0
অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ
Fahima Akter Thursday, August 12, 2021
হাইডেলবার্গের বিজ্ঞানিরা বলেছেন যে, মানুষের অন্ত্রে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া বসবাস করে থাকে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলোর বৈচিত্রের সাথে আমাদের রোগ প্রতিরোধের সম্পর্ক রয়েছে। মানুষের শরীরের অন্য ...
0
নিয়মিত মাথা ব্যাথা করলে প্রতিদিনের জীবনযাপনে যেসব পরিবর্তন আনা উচিত
Fahima Akter Wednesday, August 11, 2021
আজকাল বেশিরভাগ মানুষই মাথা ব্যাথা রোগে ভোগে থাকেন। কোন কারণ ছাড়াই হঠাৎ করে মাথা ব্যাথা শুরু হয়। অনেক বেশি যন্ত্রণা দিয়ে থাকে এই মাথা ব্যাথা। অনেক মানুষ আছে যারা আবার মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগ ...
0
যেভাবে কার্যকর ঘুমের অভ্যাস মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে
Fahima Akter Wednesday, August 11, 2021
ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বেস কার্যকরী একটা মাধ্যম। সঠিক ভাবে ঘুম না হলে শরীরে অনেক ক্লান্তিকর একটা ভাব চলে আসে। এমন অনেক মানুষ আছে যাদের রাতের বেলা ঘুম আসে না তাদের অবশ্যই সকাল থেকে শুরু ?? ...
0
কিভাবে আপনার চোখ সুস্থ রাখবেন
Fahima Akter Tuesday, August 10, 2021
চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ তাই যেসব কাজ করলে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার আশঙ্খা থাকে সেই কাজ গুলো সীমিত ভাবে করতে হবে। চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ভিটামিনের তুলনা হয়। ভিটামি ...
1
টাক প্রতিরোধের 11 টি উপায়
Fahima Akter Sunday, August 08, 2021
চুল পড়া সবার কাছে এখন একটা স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশির ভাগ পুরুষেরাই এখন টাক সমস্যা নিয়ে ভুগে থাকে। বিশ্বের এক-তৃতীয়াংশ পুরুষই এখন এই টাক সমস্যায় ভোগছেন। টাক হয়ে যাওয়ার ফলে অনেক পু?? ...
0
কেন মানুষের মন খারাপ থাকে ? কিভাবে মানুষিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখবেন ?
Fahima Akter Saturday, August 07, 2021
মন নিয়ে সঠিক সংজ্ঞা এখনো পর্যন্ত কেউ দিতে পারেনি। মন অনেক জটিল একটা জিনিস। মন এমন একটা বিষয় যার ফলে পরিবেশে হয়ে যাওয়া কোন জিনিসের প্রতি উদ্দেশ্যপ্রনিত হতে পারে। মন আবেগ, অনুভূতি দিয়ে যেকোনো ...
0
যেভাবে হাতের যত্ন নিতে হবে
Fahima Akter Monday, August 02, 2021
বর্তমানে বাংলাদেশ ছাড়াও পৃথিবীর অন্যান্য দেশেও মহামারী চলছে। আর এই মহামারিতে হাতের যত্ন এক বিশেষ গুরুত্ব বিষয়। হাতের যত্নের প্রক্রিয়ায় হঠাৎ করে যদি কোন পরিবর্তন দেখা দেয় তাহলে অনেক মান ...
0
আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিভাবে বাড়িয়ে তুলবেন?
Fahima Akter Tuesday, August 03, 2021
মানুষের সুস্থতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে সারাবিশ্বে গবেষকরা নানা রকম আলোচনা চালিয়া যাচ্ছে। শরীররের রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা না বাড়লে অল্প অসুস্থ হলেই মানুষ অনেক বেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই ?? ...
0
আলসারের রোগিরা যেসব নিয়ম অনুসরণ করলে তাৎক্ষনিক বুক জ্বালা-পোরা থেকে কিছুটা মুক্তি পাবেন
Fahima Akter Thursday, August 05, 2021
আলসার পাকস্থলীকে ক্ষয় করে এবং যার কারণে শরীরের অভ্যন্তরীন ইনফেকশন ও রক্তপাত হতে পারে। আলসারের শুরু দিকে সাধারণত খুব বুক জ্বালা-পুরা করে থাকে। আলসার পাকস্থলীর ভিতরে হওয়ার মূল কারণ হলো অস?? ...
0
You May Like
Cloud categories
wounds illness anxiety headache upper respiratory tract burkitt's lymphoma nausea and vomiting dehydration gastric ulcer inflammation kidney disease acute pain bacterial peritonitis prostate cancer hepatitis-c throat infections hirsutism tuberculosis spondylitis depression bacterial vaginosis cancer calcium supplement low blood pressure pregnancy hypertension vitamin c aids hair loss nutrition edema helicobacter pylori shoulder pain colon cancer
1