Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

কাঁচা আমের কিছু উপকারিতা

Sheza Afrin Sunday, January 13, 2019

গ্রীষ্মকালীন ফল আম। নানা গুণে ভরপুর এই আমকে বলা হয় ফলের রাজা। পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ বেশি। তবে পুষ্টিবিদরা বলেন, পাকা হোক কাঁচা হোক যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন তা খুবই উপকারী। চল ...

Read More

যেনে নিন চুল থাকতে কিভাবে চুলের যত্ন নিবেন

Sheza Afrin Tuesday, March 26, 2019

১. দৈনিক চুল ধোয়ার জন্য হালকা ধরণের শ্যম্পুর ব্যবহারঃঅনেক পরিমাণে চুল ঝরে পরা রোধ করার জন্য সব সময় চুল এবং মাথার ত্বক পরিস্কার রাখার জন্য সুপারিশ করা হয় যার জন্য দৈনিক চুল ধোয়া প্রয়োজন। রোজ ...

Read More

শরীরের শক্তি বাড়ানোর কৌশল

Dr.Md.Shofiqul Islam Tuesday, September 18, 2018

হেলথ ম্যাগাজিন অবলম্বনে শারীরিক ক্ষমতা বাড়ে এমন ১৯টি খাদ্য তালিকা এখানে তুলে ধরা হলো।এই খাদ্য তালিকা হচ্ছে:সামুদ্রিক মাছ, কাঁচা মরিচ, আভাকাদো বা নাশপাতি সদৃস এক ধরনের সবুজ ফল, চকলেট, কলা, মধ?? ...

Read More

যেসব ফলের জুস ত্বকের পুষ্টি বজায় রাখতে কাজ করে

Habibul Bashar Saturday, March 09, 2019

ফর্সা এবং উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হয়ে উঠতে কে না চায় বলুন! তাই তো সবাই নানাভাবে চেষ্টা চালিয়ে যান। কেউ সফল হন, বেশিরভাগই হন না। তবু কেউই চেষ্টা ছাড়েন না। এক্ষেত্রে বেশিরভাগই ত্বকের পুষ্টির ...

Read More

ডায়াবেটিস ছাড়াও ত্বক ও চুল ভালো রাখাতে নিয়মিত করলা খান

Sheza Afrin Sunday, January 13, 2019

করলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি ও সি রয়েছে। একই সঙ্গে এতে বিটা-ক্যারোটিন, লুটেইন, আয়রন, জিঙ্ক, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। এ জন্য এটি শরীরের জন্য অনেক উপকারী। করলা আকারে ব ...

Read More

কিছু খাবার যেগুলো রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে

Sheza Afrin Thursday, December 27, 2018

বাংলাদেশে রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত রোগী নেহায়েতই কম নয়। অনেক সমায় রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত  বাবা মায়ের সন্তানরা এই সমস্যা নিয়ে জন্ম নেয়। তাই আজ কিছু খাবার নিয়ে লিখব যেগুলো রক্তশূন্যতা প্রতি?? ...

Read More

যেসব খাবার রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে

Abu rayhan Thursday, November 08, 2018

যারা রক্তশূন্যতা ভুগছেন তারা নিচের খাবার গুলো খেতে পারেন যাগুলো রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করবে।আনারআনার আয়রন এবং ভিটামিন সি-এর ভালো উৎস। এটি দেহে রক্তসঞ্চালের পরিমাণ বাড়ায়। এটি ঝিম?? ...

Read More

বেগুন এর গুনাগুন

Md Mahdi Sunday, October 28, 2018

যা অনেকের কাছে অপছন্দনীয়, চলুন সেই বেগুন এর গুনাগুন দেখি1)  যাদের রক্তে কোলেস্টেরল বেশি, তারা নির্ভাবনায় খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন কারণ বেগুনে কোনো চর্বি বা কোলেস্টেরল নেই।2)  যেকোনো ক্? ...

Read More

কচু শাক খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

Abu Saadat Tuesday, October 16, 2018

বাংলাদেশে শাক হিসেবে কচু শাক বেশ জনপ্রিয়। আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও বেশি। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে সব ডাক্তাররাই কচু শাক খাওয়ার পরামর্শ দেন। ১) কচু শাকে আছে প্রোটিন, চর্বি, ক্যা ...

Read More

যে খাবারগুলো বেশি খেলে বিষক্রিয়া হতে পারে

Abu Saadat Tuesday, October 16, 2018

খাবার ছাড়া আমাদের জীবন ধারণ একেবারেই অসম্ভব। তবে খাবার নিয়ে রয়েছে অনেকেরই অনেক ভুল ধারণা। কেননা আমরা জানি, সুস্থ থাকতে প্রতি দিনের ডায়েটে সবুজ শাক-সব্জি, প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসি?? ...

Read More

বেশি ভাত খেলে যে সমস্যা গুলো দেখা দিতে পারে।

Maruf Hasan Monday, August 13, 2018

ভাত দেখলে হোশ থাকে না! খওয়ার সময় ত নয়াই। অনেকেরত গলা পর্যন্ত চলে আসে। ভাত অবশ্যই উপকারি খাবার। কিন্তু খেতে হবে পেটের তিন ভাগের দুই ভাগ। বাঙালি সারাদিনে একবার ভাত খাবে না, সেটা হতেই পারে না। অন ...

Read More

Never Take Medicine Without Consulting The Doctor.

Abu Saadat Thursday, August 09, 2018

Medicines have become a part of our life because every one of us needs them at least once in the life. It’s The Science of Healing, prevention of disease and the promotion of health if you take it properly. Any medicines whether natural or allopathic generally have side effects, if you misuse them, your health will be considerably damaged. So please Never take medicines without consulting the doctor.Without the doctor’s prescription, there are few medicines that are okay to be taken like vit ...

Read More

Cloud categories

throat infections lubrication skin stomach upset chlamydia infection seizures gastric fatigue sleep disorder tonsillitis burning infection itching hypoglycemia eczema pneumonia scaly flu corn nutrition. contraception hypertension libido sprains calcium supplement kidney disease stroke myocardial infarction colon cancer surgery cirrhosis hives strains burns spine vomiting