দিন দিন ডিপ্রেশন বেড়ে যাচ্ছে কি
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনের অন্যতম বড় সমস্যা ডিপ্রেশন। আমাদের পরিবার, বন্ধু-বান্ধব, এমনকী ন ...
যেসব কাজ করলে ভ্যারিকোস শিরা বা রক্তনালির প্যাচানো রোগ হয়, এর থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন এবং এর চিকিৎসা
Fahima Akter
Wednesday, September 15, 2021
রক্তনালির একটি সাধারণ রোগ ভ্যারিকোস শিরা। ভ্যারিকোস শিরা ত্বকের নিচে প্যাচানোর মতো হয়ে থাকে। খালি চোখেও এগুলোকে দেখা যায়। শরীরের অনেক অঙ্গেই এটি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে পায়ে এটি বেশি দেখা দিয়ে থাকে।
সারা পৃথিবীতে প্রতি বছর এই রোগের দশ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়ে থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের ২৫ শতাংশের বেশি এই রোগে আক্রান্ত বলে অনুমান করা হয়। এটি মূলত শিরাগুলিকে বোঝায় যা ফুলে যায় বা বড় হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন শিরাগুলির রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত হয়।
একজন স্বাভাবিক এবং সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে এমন ভালভ থাকে যা রক্তকে স্থির হওয়া বা পিছনের দিকে প্রবাহিত হওয়া থেকে বিরত রাখে। কিন্তু যখন কোন ব্যক্তিকে ভ্যারিকোস শিরা সংকুচিত করে, তখন ভালভগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং দুর্বল হয়ে যায়। অনেক মানুষ আছেন যারা পায়ে প্রচুর ব্যাথা অনুভব করে। কারণ তাদের পায়ের আন্তঃশিরা যখন পেঁচিয়ে ফুলে যায় তখন পায়ের রগ নীল এবং গাঢ় বেগুনি রঙের হয় এবং প্রচুর ব্যাথা অনুভব হয়। এই কুঁচকানো শিরাগুলি শরীরের যে কোনও অংশে বিকশিত হতে পারে। তবে এগুলি বেশিরভাগ পায়ে বিকাশ লাভ করে। দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকার ফলে এবং হাঁটার কারণে এটি ঘটে। কেননা এটি পায়ে চাপ সৃষ্টি করে, সেই সাথে শিরাগুলিকে দুর্বল করে।
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির জন্য ভ্যারিকোস শিরার ঝুঁকি বাড়ায়। এর মধ্যে রয়েছে -
১/ ব্যক্তির লিঙ্গ : ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের ভ্যারিকোস শিরা বেশি দেখা দেয়।
২/ জেনেটিক : ভেরিকোজ শিরা পরিবারে কোন ব্যক্তির হয়ে থাকলে অন্য আরেক জনের হওয়ার সম্ভবনা থাকে।
৩/ অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় : এটি শিরাগুলির উপর আরও চাপ দেয়। সেইসাথে বৃদ্ধি করে ঝুঁকির কারণ।
৪/ বয়স : মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ভ্যারিকোস শিরা সংকুচিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কারণ এটি সাধারণ শিরাগুলির পরিধান এবং অশ্রু সৃষ্টি করে।
ভ্যারিকোস শিরা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন করা। যা শিরাগুলির উপর চাপ কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা এড়ানো, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
ভ্যারিকোস শিরার কারণ
যখন কোন ব্যক্তির পায়ের ভালভ এবং শিরাগুলি দুর্বল হয়ে যায় বা ব্যাহত হয় তখন এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। এটি ভালভগুলির অনুপযুক্ত কার্যকারিতার দিকে পরিচালিত করে। যার ফলে পায়ে রক্ত সংগ্রহ হতে পারে। এর কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
১. বয়স বাড়ার সাথে সাথে শিরাগুলির ভালভ দুর্বল হতে পারে।
২. অতিরিক্ত ওজন শিরাগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে এবং ক্ষতি করতে পারে। যা ভেরিকোজ শিরা বিকাশ করতে পারে।
৩. গর্ভাবস্থায় শরীরে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। যার কারণে শিরা বড় হতে পারে। ক্রমবর্ধমান জরায়ু শিরাগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে। কিন্তু ভেরিকোজ শিরাগুলির এই অবস্থা বেশিরভাগই অস্থায়ী এবং প্রসবের পরে প্রায় তিন মাসের মধ্যে উন্নতি হয়।
ভেরিকোজ শিরা অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে:
১/ আক্রান্ত শিরাগুলির উপর চুলকানি হওয়া।
২/ ত্বকের বিবর্ণতা
৩/ আক্রান্ত স্থান অন্ধকার হয়ে যাওয়া
৪/ ত্বক পাতলা এবং শুষ্ক
বেদনাদায়ক লক্ষণ এবং উপসর্গের ক্ষেত্রে, এটি হতে পারে:
১. পায়ে ব্যাথা বা ভারী অনুভূতি
২. নিচের পায়ে জ্বালাপোড়া, ধড়ফড়, পেশী ক্র্যাম্পিং এবং ফুলে যাওয়া।
৩. দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার পর পায়ে খারাপ ব্যাথা অনুভব হওয়া।
৪. ভ্যারিকোজ শিরা থেকে রক্তপাত হওয়া।
৫. শিরাতে একটি বেদনাদায়ক কর্ড হওয়া।
৬. রঙ পরিবর্তন, শিরা শক্ত হওয়া, ত্বকের প্রদাহ, গোড়ালির কাছে ত্বকের আলসার ইত্যাদি । এর অর্থ এইও হতে পারে যে ভাস্কুলার রোগের একটি গুরুতর রূপ রয়েছে যার জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন।
ভ্যারিকোজ শিরার প্রতিরোধ
১/ বিশ্রামের সময় দুই বা তিনটি বালিশ উচু করে তার উপর পা রাখতে হবে । একটি উচ্চ অবস্থানে পা দিয়ে শুয়ে থাকতে হবে। এতে করে শরীরের কোন শিরাগুলিতে রক্ত জমা না হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এইভাবে ভ্যারিকোজ শিরা প্রতিরোধ করা যায়।
২/ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
৩/ ঢিলেঢালা, আরামদায়ক পোশাক পরতে হবে। কারণ টাইট কাপড় পরলে হৃদপিণ্ডের দিকে রক্ত চলাচল সীমিত হতে পারে। যার কারণে ভ্যারিকোজ শিরাগুলির অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
৪/ দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলতে হবে।
৫/ পায়ে ম্যাসাজ করতে হবে। কারণ এটি কেবল স্বস্তিই দেয় না বরং এর নিরাময় ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয়।
৬/ ভ্যারিকোজ শিরা আঁচড়ানো উচিত নয় কারণ এটি আলসারের কারণ হতে পারে।
ভ্যারিকোজ শিরার চিকিৎসা
ভ্যারিকোজ শিরার চিকিৎসার প্রথম পদক্ষেপ হলো স্ব-যত্ন। ডাক্তাররা প্রায়ই রোগীদের ব্যায়াম করা, ওজন কমানো, উঁচু হিল এড়ানো, টাইট কাপড় পরিধান করা এবং খুব দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ভ্যারিকোজ শিরা একটি হালকা ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে প্রতিকার করা সম্ভব। সেইসাথে বিকল্প ঔষধের মাধ্যমেও এটি থেকে দূরে থাকা যায়। যদি পরিস্থিতি বেশ গুরুতর হয় তবে ডাক্তার এটি দূর করার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করতে পারেন:
১. স্ক্লেরোথেরাপিতে শিরাটির দেয়াল বন্ধ করার জন্য শিরাতে একটি রাসায়নিক ইনজেকশন দিয়ে থাকে। যাতে এটি আর রক্ত পরিবহন করতে না পারে।
২. লেজার চিকিৎসা এই সমস্যার চিকিৎসার আরেকটি পদ্ধতি। এতে, লেজার থেকে হালকা শক্তি শিরাতে পরিচালিত হয়। যার কারণে এটি ধীরে ধীরে বিবর্ণ বা অদৃশ্য হয়ে যায়।
৩. অস্ত্রোপচার অপসারণ বা ছাঁটাই।
৪. গর্ভাবস্থায় ভ্যারিকোজ শিরাগুলি সাধারণত প্রসবের পরে ৩ থেকে ১২ মাসের মধ্যে কোনও চিকিৎসা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়।
SHARE THIS
Share
You May Like
Cloud categories
rubella throat infections motion sickness hepatic encephalopathy stroke cornea bacterial insomnia rough skin plaque psoriasis edema heart failure reduces wrinkles immunodeficiency osteoporosis spondylitis sex multiple sclerosis antiserum infertility dry eye cardiac arrest stiffness skin stiff neck urinary tract infection nutritional supplement dry skin mumps adults and children allergies vitamin c breast influenza infected wounds iron supplement
0