Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

সুস্থ খাদ্যাভ্যাস কি? কিভাবে প্রতিদিনের স্বাভাবিক কাজ কর্মের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

Abu rayhan Thursday, November 28, 2019

প্রত্যেকের বয়স, উচ্চতা, লিঙ্গ অনুযায়ী ডায়েট চার্ট দেখে যতটুকু প্রয়োজন ততটুকুই খাওয়া উচিত। প্রতিটি খাদ্যের খাদ্যশক্তি বা খাদ্যমূল্যও তাই জানা উচিত। কেউ যদি প্রতিদিন প্রয়োজনের তুলনায় ১০০ ক্যাল ...

Read More

কিডনি ভালো রাখার সহজ উপায়

Orup gupta Sunday, October 13, 2019

দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগ সারা বিশ্বে একটি জটিল সমস্যা। তবে জানেন কি? কিছু সহজ বিষয় মেনে চললে কিডনির রোগ অনেকটা প্রতিরোধ করা যায়।যেমন১. পরিবারের ইতিহাস জানুনপরিবারে কিডনির সমস্যা কারো আগে ছিল ...

Read More

আধুনিক হোমিওপ্যাথি ও রমজানের রোজা

Abdul Hamid Sunday, May 12, 2019

মুসলমানদের পাঁচটি ধর্মীয় ভিত্তির মধ্যে রমজান অন্যতম। সারা বিশ্বে ১.৬ বিলিয়ন মুসলমান রোজা পালন করছে। রমজান আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাদ্যাভ্যাস, ঘুম থেকে শুরু করে সব কিছুতেই ব্যাপক পরিবর্তন লক্ ...

Read More

অপর্যাপ্ত ঘুমে প্রাণহানির আশঙ্কা থাকে বলে জানাচ্ছেন নিদ্রা–বিশেষজ্ঞরা।

Habibul Bashar Friday, April 05, 2019

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া ডেকে আনছে ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, স্নায়ুরোগ, হতাশা, স্ট্রোক, হৃদ্‌রোগ, স্থূলতা, কিডনির রোগের মতো বিভিন্ন সমস্যা। বিছানায় শুয়ে ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, মোবাইলে কথা বলা ডেকে আ ...

Read More

অনিদ্রা বা ইন্সমনিয়া কি আর কিভাবে এর থেকে মুক্তি পাবেন

Sheza Afrin Tuesday, March 26, 2019

অনিদ্রা সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের ব্যাধি। পর্যাপ্ত সময় আর সুযোগ থাকা সত্ত্বেও অনিদ্রায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তির জন্য ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকা দুটোই কঠিন হয়ে পড়ে। এমনও না যে তাঁকে রাতে দেরিতে ঘুমোত ...

Read More

উচ্চ রক্তচাপের কারণ ও তার প্রতিকার

Sheza Afrin Tuesday, March 26, 2019

হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালন করার সময় শিরা ও ধমনীর ওপরে যে পরিমাণ চাপ দিয়ে থাকে তাই হচ্ছে রক্তচাপ। কিন্তু যখন বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের রক্ত নালী সরু হয়ে শক্ত হয় এবং হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে যায় তখ ...

Read More

আলু খেলে কি শরীরের কোন খতি হয়?

Habibul Bashar Saturday, March 09, 2019

বেশ কিছু সমীক্ষার পর দেখা গেছে অনেকই মনে করেন অলু খেলে ওজন বাড়ে, সেই সঙ্গে বারে আরও কিছু রোগও। কিন্তু মজার বিষয় কী জানেন আদতে কিন্তু এমন কিছুই ঘটে না। বরং শরীরের একাধিক উপকারে লাগে এই প্রক ...

Read More

কিডনি ভালো রাখার কিছু উপায়

Habibul Bashar Saturday, February 23, 2019

দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগ সারা বিশ্বে একটি জটিল সমস্যা। তবে জানেন কি, কিছু সহজ বিষয় মেনে চললে কিডনির রোগ অনেকটা প্রতিরোধ করা যায়। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়ে ...

Read More

সংক্রমণ, ক্যান্সার সহ মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা আছে গাজর-আদার জুসে

Sheza Afrin Saturday, February 02, 2019

আগে গাজর শীতকালে পাওয়া গেলেও এখন শীত, গ্রীষ্ম, বর্শা সব সময়ই পাওয়া যায়। গাজরে আছে বিটা-ক্যারোটিন, ফাইবার, ভিটামিন কে, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা মানব দেহের জন্য বেশ উপকারী।  দ ...

Read More

জেনেনিন সাধারণ কিছু রোগের আলামত নিয়ে আমাদের ভুল ধারনা

Sheza Afrin Tuesday, November 20, 2018

১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ!নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি কমে যায়, বমি বমি লাগে, মুখ ফুলে যায়!২. ভুলঃ ঘন ঘন প্রস্রাব মানেই ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ!! নির্ভুলঃ ড? ...

Read More

মিষ্টি খেলে যেসব ভয়ঙ্কর ক্ষতি হয় আপনার

Dr. Any Friday, November 09, 2018

চিনি কিংবা অন্য কোনো মিষ্টিজাতীয় খাবার আপনার বহু ধরনের স্বাস্থ্যগত ক্ষতির জন্য দায়ী। আর এসব ক্ষতি থেকে বাঁচতে হলে কেবল চিনিই নয়, কৃত্রিম চিনি থেকে তৈরি খাবারও বাদ দিতে হবে।

মিষ্টির কিছু ন?? ...

Read More

শরীরচর্চা না করায় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে ১৪০ কোটি মানুষ

Dr. Any Monday, October 29, 2018

পর্যাপ্ত শরীরচর্চা না করলে হৃদরোগ, টাইপ-টু ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মত স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ে। বিশ্বের প্রায় ১৪০ কোটি মানুষ এ ঝুঁকিতে আছে জানানো হয়েছে ডব্লিউএইচও’র প্রতিবেদনে।

এতে আরো বল ...

Read More

কোন রোগে কী ভেষজ ঔষধ জেনে নিন

Sheza Afrin Friday, September 21, 2018

মানুষ আদিকাল হতে তাদের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ভেষজ উদ্ভিদ ব্যবহার করে আসছে। ভেষজ উদ্ভিদের ব্যবহার সারা বিশ্বে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। উদ্ভিদ হতে মানুষ ঔষধসহ প্রসাধন তৈরী করছে। বাণিজ্যিক স ...

Read More

Cloud categories

rheumatoid arthritis rhinitis high cholesterol itchy rashes hypertension dehydration brain cancer congestion common cold. irritability bacterial. back pain cystitis heart failure kidney stones premature ejaculation cervix colds allergies acne worm infections erectile dysfunction stroke syphilis flu myalgia dandruff oral pathology hair loos mineral supplement dental plaque sleep disorders discomfort of the eye etc. typhoid