How much sleep do I really need?
Admin Post Tuesday, January 31, 2023
The amount of sleep a person needs depends on their age.Infants (0-3 months): 14-17 hoursToddlers (1-2 years): 11-14 hoursPreschoolers (3-5 years): 10-13 hoursSchool-aged children (6-13 years): 9-11 hoursTeens (14-17 years): 8-10 hoursAdults (18-64 years): 7-9 hoursOlder adults (65+ years): 7-8 hoursIt's also important to note that the actual amount of sleep a person needs may vary based on their individual needs.What is sleep deprivation and sleep debt?Sleep Deprivation: It refers to the state ...
হাম বা রুবেলা কেন হয়? বাচ্চাদের কখন হাম এর টিকা দিতে হবে এর লক্ষণ ও প্রতিকার
Fahima Akter Wednesday, September 15, 2021
হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ। যাকে রুবেলাও বলা হয়ে থাকে। এটি ভাইরাল সংক্রমণ যা শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে শুরু হয়। এছাড়া এটি জার্মান মিজলস নামেও পরিচিত। শিশুরাই এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকে। সময় ম ...
0
যে সব খাবার অল্প বয়সেই আপনাকে বিপাকে ফেলতেপারে
Abu Saadat Thursday, October 18, 2018
প্রাত্যহিক জীবনে কতো কিছুই না খাওয়া হয়। কিন্তু সবকিছু কি আর স্বাস্থ্যবিধি মেনে খাওয়া যায়? তাই জেনে নিন কোন খাবার আপনার জন্য ক্ষতিকর।১) পিৎজা এই সময়ের তরুণ-তরুণীদের সবচেয়ে প্রিয় খাবার। পি?? ...
0
ডেঙ্গু জ্বরের ফলে কি কি সমস্যা দেখা দেয় ? ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
ডেঙ্গু হচ্ছে এক ধরনের মশা বাহিত ভাইরাস সংক্রমণ। যা ফ্লুর মতো অসুস্থতা সৃষ্টি করে। এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ডেঙ্গু হয়ে থাকে। ডেঙ্গু সংক্রমণের তিন থেকে চৌদ্দ দিন পর লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে? ...
0
মৃগীরোগ কেন হয়? কিভাবে মৃগীরোগের চিকিৎসা নিবেন
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
মৃগীরোগ হচ্ছে একধরনের স্নায়বিক ব্যাধি। অনেকে আবার মৃগীরোগকে মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনিও বলে থাকেন। নারী, পুরুষ, যেকোনো বয়সের ব্যক্তিরই এই মৃগীরোগ থাকতে পারে। একেক ব্যক্তির ক্ষেত্র ...
0
উচ্চ রক্তচাপ কাদের বেশি হয়, এর লক্ষণ সমূহ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
যে সকল ব্যক্তিদের রক্তচাপ ১৪০/৯০ এর চেয়ে বেশি হয়ে থাকে তাদেরকে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হিসেবে বিবেচিত করা হয়। উচ্চ রক্তচাপকে একটি দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থ অবস্থা হিসেবে ধরা হয়। উচ্চ রক্তচাপ শা?? ...
0
ইবোলা ভাইরাস কি? মানুষ কিভাবে এটি দ্বারা আক্রান্ত হয়, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
ইবোলা একটি মারাত্মক ভাইরাস। এটি সুদান এবং গণতান্ত্রিক প্রজাতন্ত্র কঙ্গোতে ১৯৭৬ সালে প্রথম আবিষ্কৃত হয়েছিল। ইবোলা ভাইরাস ৩৫ বছরের বেশি সময় ধরে থাকার পরেও, সবচেয়ে বড় প্রাদুর্ভাব ঘটেছি? ...
0
ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা হওয়ার কারণ, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Sunday, November 07, 2021
ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা সবচেয়ে প্রচলিত ঘুমের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। বর্তমান সময়ে এই ব্যাধি লক্ষ লক্ষ মানুষকে নানা কারণে প্রভাবিত করছে। বিশেষ করে যাদের অস্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস আছে এবং যা? ...
0
লিভার সিরোসিস বা যকৃত প্রদাহ হওয়ার কারণ কি?, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Sunday, November 07, 2021
লিভার মানুষের দেহের দ্বিতীয় প্রধান অঙ্গ। মানুষের লিভারের কর্জক্রম ব্যাঘাতের কারণে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। যখন লিভারের কোষের স্থায়ী ক্ষতি হয় তখন লিভার সিরোসিস দেখা দেয় । সারা পৃ?? ...
0
You May Like
Cloud categories
osteoarthritis throat infections anaphylaxis skin care old age constipation calcium supplement indigestion piles trauma premenstrual dysphoric disorder heart failure spine jaundice bacterial infections gum swelling hyperuricemia antiseptic glaucoma prostate cancer sperm production typhoid fever stroke prevention irritable bowel syndrome (ibs) nutritional supplement hypertension cervicitis pain and inflammation malaria aids motion sickness salmonellosis cold sores trachoma discomfort ascites
0