Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

যেভাবে কার্যকর ঘুমের অভ্যাস মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে

Fahima Jara Wednesday, August 11, 2021

ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বেস কার্যকরী একটা মাধ্যম। সঠিক ভাবে ঘুম না হলে শরীরে অনেক ক্লান্তিকর একটা ভাব চলে আসে। এমন অনেক মানুষ আছে যাদের রাতের বেলা ঘুম আসে না তাদের অবশ্যই সকাল থেকে শুরু ?? ...

Read More

যেসব খাবারে উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাদান বেশি পরিমানে থাকে তারাই সুপার ফুড যা স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারী

Fahima Jara Saturday, August 07, 2021

প্রথম যে জিনিসটি আমাদের বুঝতে হবে তা হল কোন খাবারগুলো বেশি পুষ্টিকর এবং একই সাথে কম ক্যালোরি যুক্ত। বিভিন্ন রকম গবেষণায় দেখা গেছে যে পৃথিবীতে অনেক মানুষই মারা গিয়েছে সঠিক খাদ্যের অভাবে। অস ...

Read More

যেসব নিয়ম মেনে গোসল করলে স্ট্রোক এর ঝুঁকি কমে

Sheza Afrin Tuesday, June 02, 2020

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে। কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজাই, যা একমই উচিত নয়। এটি একটি ভুল পদ্ধতি।এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথা? ...

Read More

মৃগীরোগ কেন হয়? কিভাবে মৃগীরোগের চিকিৎসা নিবেন

Fahima Jara Wednesday, January 12, 2022

মৃগীরোগ হচ্ছে একধরনের স্নায়বিক ব্যাধি। অনেকে আবার মৃগীরোগকে মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনিও বলে থাকেন। নারী, পুরুষ, যেকোনো বয়সের ব্যক্তিরই এই মৃগীরোগ থাকতে পারে। একেক ব্যক্তির ক্ষেত্র ...

Read More

উচ্চ রক্তচাপ কাদের বেশি হয়, এর লক্ষণ সমূহ ও চিকিৎসা

Fahima Jara Wednesday, January 12, 2022

যে সকল ব্যক্তিদের রক্তচাপ ১৪০/৯০ এর চেয়ে বেশি হয়ে থাকে তাদেরকে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হিসেবে বিবেচিত করা হয়। উচ্চ রক্তচাপকে একটি দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থ অবস্থা হিসেবে ধরা হয়। উচ্চ রক্তচাপ শা?? ...

Read More

ডিমেনশিয়া রোগ কিভাবে হয়? এর লক্ষণ ও চিকিৎসা

Fahima Jara Wednesday, January 12, 2022

ল্যাটিন শব্দ Demantare থেকে ডিমনেশিয়া শব্দটি এসেছে। ডিমেনশিয়া সাধারণত ব্যক্তির জ্ঞানীয় চিন্তাকে প্রভাবিত করে। ডিমেনশিয়া স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা, ভাষা, বিচার এবং আচরণকে ধীরে ধীরে লোপ করে দ? ...

Read More

ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা হওয়ার কারণ, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

Fahima Jara Sunday, November 07, 2021

ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা সবচেয়ে প্রচলিত ঘুমের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। বর্তমান সময়ে এই ব্যাধি লক্ষ লক্ষ মানুষকে নানা কারণে প্রভাবিত করছে। বিশেষ করে যাদের অস্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস আছে এবং যা? ...

Read More

BMI ইনডেক্স বা বডি মাস ইনডেক্স আসলে কি? এটা কিভাবে স্থূলতা পরিমাপ করে, ওজন বেরে যাওয়ার কারণ ও এর চিকিৎসা

Fahima Jara Wednesday, September 22, 2021

শরীরের অতিরিক্ত চর্বি যা যখন মেদ সহ সারা শরীরে জমা হয় তখন সেটাকে বলা হয় স্থূলতা। একজন ব্যক্তির শরীরের ওজন স্বাভাবিক সীমার চেয়ে ২০ শতাংশ বেশি হলে তাকে মোটা বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, যদি বডি ? ...

Read More

ভার্টিগো বা বিরক্তিকর মাথা ঘোরা রোগ কেন হয়, এর লক্ষণ ও প্রতিকার

Fahima Jara Wednesday, September 15, 2021

ভার্টিগো হচ্ছে এমন এক ধরনের শারীরিক অনুভূতি যেখানে মনে হবে নিজের চারপাশের সব কিছু ঘুরছে ৷ অর্থ্যাৎ মাথা ঘোরার মতো অনুভূতি হবে। মনে হবে চারপাশের পৃথিবী ঘুরছে, দোল খাচ্ছে। নিজে স্থির হয়ে দাঁ? ...

Read More

স্ট্রোক কেন হয়, এর লক্ষণ ও চিকিৎসা

Fahima Jara Wednesday, September 15, 2021

স্ট্রোক হয় যখন মানুষের মস্তিষ্কের একটি ধমনী অবরুদ্ধ হয়ে যায় বা ফেটে যায়। যা মস্তিষ্কের টিস্যুর একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলকে মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। সেইসাথে রক্ত ​​সরবরাহের ফলে কিছু উপসর্? ...

Read More

ডায়াবেটিস

Fahima Jara Wednesday, August 25, 2021

যখন কোন ব্যক্তির ডায়াবেটিস হয় তখন তার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায় এবং শরীরের ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। মানুষের প্রসাবের মাধ্যমে শরীরে থাকা অতিরিক্ত গ্লুকোজ বের হয়ে যায়। যেসব ব্?? ...

Read More

You May Like

Most Read

Cloud categories

fungal infections rashes pregnancy irritable bowel syndrome congestion sore throat genital warts hyperuricemia hepatic encephalopathy candidiasis prevention of tuberculosis snake venom cholera sunburn diabetes colon cancer infected wounds etc. peritonitis cold sores rough skin sperm production migraine hiv / aids high cholesterol heart disease tinnitus hypertension iron deficiency vomiting itchy gerd sweating neck pain hypothyroidism