Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

যেসব নিয়ম মেনে গোসল করলে স্ট্রোক এর ঝুঁকি কমে

Sheza Afrin Tuesday, June 02, 2020

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে। কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজাই, যা একমই উচিত নয়। এটি একটি ভুল পদ্ধতি।


এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায়। এতে কৈশিক ও ধমনী একসঙ্গে ছিড়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ ঘটে স্ট্রোক, অতঃপর মাটিতে পড়ে যাওয়া। কানাডার মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্ট্রোক বা মিনি স্ট্রোকের কারণে যে ধরনের ঝুঁকির কথা আগে ধারণা করা হতো, প্রকৃতপক্ষে এই ঝুঁকি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরও ভয়াবহ। বিশ্বের একাধিক গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, গোসলের সময় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বা পক্ষাঘাতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে।


এজন্য কিছু নিয়ম মেনে গোসল করা উচিত। 

প্রথমে পায়ের পাতা ভেজাতে হবে। এরপর ধীরে ধীরে উপরের দিকে কাধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে।

তারপর মুখে পানি দিতে হবে। সবার শেষে মাথায় পানি দেওয়া উচিত।

এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টরেল এবং মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিত।



Share

ঔষধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন ৫টি উপায়ে | welfarebd.com

ইদানিং অনেক মানুষকেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। কিছুদিন আগেও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা শুধুমাত্র বয়স্কদের রোগ হিসেবে ধরা হতো। কিন্তু বর্তমানে অনেক কম বয়সী মানুষও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে

View details

Cloud categories

bacterial dehydration arthritis cavities allergies iron supplement vitamin a deficiency menstrual cramps osteoarthritis infertility tia duodenal ulcer fractures folic acid stress leprosy nausea and vomiting how to increase my sex power hepatitis b excessive sweating scaly gastroesophageal reflux disease (gerd) calcium deficiency night blindness myalgia trauma atrial fibrillation cough kidney disease bones and joints iron deficiency flu nutrition gerd common cold. bone

দিন দিন ডিপ্রেশন বেড়ে যাচ্ছে কি

বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনের অন্যতম বড় সমস্যা ডিপ্রেশন। আমাদের পরিবার, বন্ধু-বান্ধব, এমনকী ন ...

1 Like

৭টি গুণের উপস্থিতি বলে দেবে আপনি কতটা ম্যাচিউর।

১. অহেতুক তর্কে লিপ্ত না হওয়া।২. কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা।৩. ক্ষমা করা।৪. অন্যের জন্য চিন্তা ক ...

0 Like

অন্তর্বাস যখন পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ

বাবা ডাক শুনতে চাইলে এবার ফ্যাশন ছাড়ুন। আর আপনার অন্তর্বাসের ব্যাপারে সতর্ক হোন। টাইট আর ফ ...

0 Like

যে সব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার ছোট সোনামণির দাঁত উঠবে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ৬ মাসের মধ্যে শিশুদের প্রথম দাঁত ওঠে। অনেক সময় বাবা মারা ঠিক ভাবে দাঁত ...

3 Like

স্বপ্নদোষ নাকি হস্তমৈথুন কোনটা বেশি ক্ষতিকর?

ভেজা স্বপ্ন বা সিক্ত স্বপ্ন (রাত্রিকালীন নির্গমন, সিক্ত স্বপ্ন) যা প্রচলিত বাংলায় স্বপ্নদ ...

0 Like

এই বর্ষায় সাপের উপদ্রব বেড়ে গেছে, সাপ ছোবল মারলে ঠিক কি করা উচিত আর কি উচিত নয় জেনে নিন

যদি কোন মানুষকে সাপে কামড় দেয় তাহলে দেরী না করে Antivenom ইনজেকশন দিতে হবে। যদি উপজেলা স্ব ...

2 Like

মানুষের নাভির মধ্যে ৬৭ রকম ব্যাক্টিরিয়ার উপস্থিতি টের পেয়েছে বিশেষজ্ঞরা

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানুষের শরীরের মধ্যে সবচেয়ে নোংরা জায়গাটি হল নাভি। শরীর থেকে ঘাম ও লোশন ...

0 Like

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত জেনে নিন

শরীরের ওজন কমিয়ে ছিপছিপে সুন্দর চেহারা পেতে কসরত শুরু করেছেন? কমিয়ে দিয়েছেন খাবারের পরিমাণ ...

0 Like