Discover More

Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.

যেসব নিয়ম মেনে গোসল করলে স্ট্রোক এর ঝুঁকি কমে

Sheza Afrin Tuesday, June 02, 2020

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে। কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজাই, যা একমই উচিত নয়। এটি একটি ভুল পদ্ধতি।


এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায়। এতে কৈশিক ও ধমনী একসঙ্গে ছিড়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ ঘটে স্ট্রোক, অতঃপর মাটিতে পড়ে যাওয়া। কানাডার মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্ট্রোক বা মিনি স্ট্রোকের কারণে যে ধরনের ঝুঁকির কথা আগে ধারণা করা হতো, প্রকৃতপক্ষে এই ঝুঁকি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরও ভয়াবহ। বিশ্বের একাধিক গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, গোসলের সময় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বা পক্ষাঘাতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে।


এজন্য কিছু নিয়ম মেনে গোসল করা উচিত। 

প্রথমে পায়ের পাতা ভেজাতে হবে। এরপর ধীরে ধীরে উপরের দিকে কাধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে।

তারপর মুখে পানি দিতে হবে। সবার শেষে মাথায় পানি দেওয়া উচিত।

এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টরেল এবং মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিত।



Share

ঔষধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন ৫টি উপায়ে | welfarebd.com

ইদানিং অনেক মানুষকেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। কিছুদিন আগেও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা শুধুমাত্র বয়স্কদের রোগ হিসেবে ধরা হতো। কিন্তু বর্তমানে অনেক কম বয়সী মানুষও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে

View details

Cloud categories

pregnancy stomach upset lactation cluster headache red eye tuberculosis hemorrhoid sneezing cystitis lubrication bronchitis migraine first sunburn seizures allergic rhinitis strains worm infections bipolar disorder dry mouth gonorrhea heart disease alopecia injuries constipation allergies strokes osteoporosis. depression fertility weight loss myocardial infarction osteoarthritis dementia vitamin a infection

যেসব কারণে রাতে আগে আগে ঘুমাবেন

গবেষণায় দেখা গেছে, রাতের সুরুর দিকে শরীরের অপ্রয়োজনীয় "টক্সিন"কে "এন্টিবডি সিস্টেম" "ডি- ...

1 Like

মনোবৈজ্ঞানিক পরীক্ষা -- পর্ব ৪ ( Violinist at the Metro Experiment )

পৃথিবীর সবচেয়ে রহস্যময় বিষয় বোধ হয় মানুষের মন। এই মন নিয়ে অনেক গবেষণা হয়েছে, এখনো হচ্ছে। ম ...

1 Like

পিল খেলে ক্যান্সারের ঝুকি

বার্থ কন্ট্রোল পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধ সেবনের ফলে নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ৫০ শতাং ...

0 Like

যারা হস্তমৈথুনের সময় সাবান/শেম্পু জাতীয় এসিডিক তরল ব্যাবহার করেন তাদের এখন থেকেই সাবধান হউয়া উচিত

হিয়েলথি নামের ২৯ বছরের একলোক হসপিটালে আসলেন জ্বর এবং বমি নিয়ে। পরীক্ষা-নিরীক্ষায় এবং রো ...

0 Like

কিভাবে দ্রুত বীর্যপাত রোধে করবেন

যৌনমিলনের সময় দ্রুত বীর্যপাত হয়, এমন পুরুষের সংখ্যা কম নয়। শারীরিক সম্পর্কে চরম তৃপ্তি পাও ...

2 Like

পেটের চর্বি কমানর সহজ কিছু ব্যায়াম। পর্ব 2

গত পর্বে লিখা হয়েছিল কিভাবে ক্রাঞ্চেস (Crunches) করবেন। না পরে থাকলে নিচের লিঙ্ক থেকে দেখে ...

1 Like

স্ত্রী পরকীয়া করে কেন ?

–আমাদের দেশে পরকীয়া প্রেমের সম্পর্ক দিনে দিনে বেড়েই চলেছে। আর এই সম্পর্কে নারী-পুরুষ দুজনে ...

1 Like

রোজ ডিম খেলে মাত্র ১৪ দিনেই অন্তত ১০ কিলো ওজন ঝরিয়ে ফেলা সম্ভব

ডিম খেয়ে মাত্র ১৪ দিনে- শরীরে বাড়তি ওজন নিয়ে সকলেই চিন্তায় পড়ে যান। অনেকে অনেক ধরনের পন্ ...

2 Like