How much sleep do I really need?
Admin Post Tuesday, January 31, 2023
The amount of sleep a person needs depends on their age.Infants (0-3 months): 14-17 hoursToddlers (1-2 years): 11-14 hoursPreschoolers (3-5 years): 10-13 hoursSchool-aged children (6-13 years): 9-11 hoursTeens (14-17 years): 8-10 hoursAdults (18-64 years): 7-9 hoursOlder adults (65+ years): 7-8 hoursIt's also important to note that the actual amount of sleep a person needs may vary based on their individual needs.What is sleep deprivation and sleep debt?Sleep Deprivation: It refers to the state ...
মেয়েদের যৌন স্পর্শকাতর অঙ্গ সমূহ
Orup gupta Wednesday, October 05, 2022
মেয়েদের শরীরে এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েরা খুব দ্রুত উত্তেজিত হয় এবং যোনাঙ্গ ভিজে একাকার হয়ে যায় । যদিও বলতে গেলে মেয়েদের প্রায় পুরো শরীরি স্পর্শকাতর এরপরেও কিছু স্থ ...
0
টেস্টোস্টেরন কি ? এটা কিভাবে যৌন ক্রিয়া, আবেগ সহ বিভিন্ন রকম স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে
Fahima Akter Tuesday, September 20, 2022
টেস্টোস্টেরন একটি যৌন হরমোন যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই উপস্থিত থাকে। যদিও এটি তুলনামূলক ভাবে পুরুষদের মধ্যে মহিলাদের থেকে বেশি পরিমাণ থাকে। এটি প্রাথমিকভাবে অণ্ডকোষ, মহিলা ডিম্বাশ ...
0
হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে কী করবেন?
Admin Post Friday, September 09, 2022
অনেকের হঠাৎ করেই প্রেসার ওঠানামা করে যেটা মোটেও কোনো ভালো লক্ষণ নয়। একজন মানুষ যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই তার প্রেসার খুব বেশি ওঠা-নামা করার কথা না। চিকিৎসকের মতে, একজন সুস্ ...
0
এনার্জি ড্রিংকসে লুকিয়ে থাকা বিপদ
Fahima Akter Wednesday, August 18, 2021
আমাদের দেশের বেশির ভাগ ছেলে মেয়েরাই এনার্জি ড্রিংকস্ প্রচুর পরিমাণে পান করে থাকে এবং অনেক পছন্দ করে। কিন্তু এটা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। এনার্জি ড্রিংকস্ খাওয়ার ফলে হৃদপিন্ড, পাকস্থলী ...
0
মানুষ কেন দুঃস্বপ্ন দেখে ? কিভাবে এর থেকে মুক্তি পাবেন ?
Fahima Akter Saturday, August 14, 2021
দুঃস্বপ্ন দেখার ফলে একেক মানুষের উপর একেক প্রভাব পরে। অনেকে রাতের বেলা দুঃস্বপ্ন দেখে ভয়ে শেষ হয়ে যায়। আবার অনেকে এই দুঃস্বপ্নকে পাত্তাই দিতে চায় না। কেউ কেউ ধারণা করে এটা শুধু তরুণরাই দেখ?? ...
0
আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিভাবে বাড়িয়ে তুলবেন?
Fahima Akter Tuesday, August 03, 2021
মানুষের সুস্থতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে সারাবিশ্বে গবেষকরা নানা রকম আলোচনা চালিয়া যাচ্ছে। শরীররের রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা না বাড়লে অল্প অসুস্থ হলেই মানুষ অনেক বেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই ?? ...
0
ব্রণ হওয়ার কারণ ও এর চিকিৎসা
Fahima Akter Wednesday, August 25, 2021
ব্রণ নিয়ে আমাদের দেশের বেশির ভাগ মেয়েরাই সমস্যার মধ্যে রয়েছে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরাই ব্রণের সমস্যায় বেশি ভুগে থাকে। বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা দেয়। ১৩-১৮ বছর বয়স পর্?? ...
0
ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীনতা কি? এর থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন ও এর চিকিৎসা
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
যখন কোন পুরুষ কোন নারীর সাথে যৌন মিলন করতে যায়, যৌন মিলনের সময় যদি সেই পুরুষের গোপন অঙ্গ না দাঁড়ায়, অথবা বেশি ক্ষন তার গোপন অঙ্গ না দাঁড়িয়ে থাকে তখন সেটাকে ইরেকটাইল ডিসফাংশন বলা হয়। ইরেকটাইল ড ...
0
মৃগীরোগ কেন হয়? কিভাবে মৃগীরোগের চিকিৎসা নিবেন
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
মৃগীরোগ হচ্ছে একধরনের স্নায়বিক ব্যাধি। অনেকে আবার মৃগীরোগকে মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনিও বলে থাকেন। নারী, পুরুষ, যেকোনো বয়সের ব্যক্তিরই এই মৃগীরোগ থাকতে পারে। একেক ব্যক্তির ক্ষেত্র ...
0
উদ্বেগ কখন ব্যাধি রূপ নেয়? এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধ
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
উদ্বেগ ব্যাধি বা Generalized anxiety disorder (GAD) একধরনের মানসিক ব্যাধি। মানুষের জীবনে নানা রকম প্রভাবের ফলে উদ্বেগ ব্যাধি ঘিরে ধরে। এতে করে মানসিক চাপের তৈরি হয়৷ মানসিক চাপ মানুষকে স্বাভাবিক জীবন যাপন থেকে ? ...
0
ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা হওয়ার কারণ, এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Sunday, November 07, 2021
ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা সবচেয়ে প্রচলিত ঘুমের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। বর্তমান সময়ে এই ব্যাধি লক্ষ লক্ষ মানুষকে নানা কারণে প্রভাবিত করছে। বিশেষ করে যাদের অস্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস আছে এবং যা? ...
0
ওরাল লাইকেন প্ল্যানাস বা মুখে ঘা কেন হয়? এর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
Fahima Akter Sunday, November 07, 2021
ওরাল লাইকেন প্ল্যানাস একটি অটোইমিউন অবস্থা যা মুখের আবরণকে আক্রান্ত করে। পৃথিবীর জনসংখ্যার শতকরা ২ ভাগেরও বেশি মানুষ ওরাল লাইকেন প্ল্যানাস রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ওরাল লাইকেন প্ল্যানাস ? ...
0
You May Like
Cloud categories
flu disinfectant hepatitis-c vitamin a burkitt's lymphoma cold type 2 diabetes acne irritable bowel syndrome (ibs) sore throat measles prostate cancer jaundice restlessness plaque hypertension etc cavities neuropathy old age rubella rheumatoid arthritis migraine non-gonococcal urethritis common krait gas cancer emergency contraception genital herpes vitamin-b stiffness sperm production shock scabies diphtheria healthy skin
0