যেসব খাবারে উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাদান বেশি পরিমানে থাকে তারাই সুপার ফুড যা স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারী
প্রথম যে জিনিসটি আমাদের বুঝতে হবে তা হল কোন খাবারগুলো বেশি পুষ্টিকর এবং একই সাথে কম ক্যালো ...
Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.
Abu rayhan
Saturday, January 18, 2020

ধরেন আপনি ট্রেনে উঠেছ, মস্কো থেকে সেন্ট পিটার্সবার্গ যাবেন। গোটা ৪ ঘণ্টার ভ্রমনে দেখবেন মানুষ বইয়ের দিকে কেমন বুঁদ হয়ে আছে। যেন বই পড়ার প্রতিযোগিতা চলছে তাঁদের মধ্যে। হয়তো কেউ মোবাইলের দিকে তাকিয়ে আছে বহুক্ষণ ধরে, কাছে গিয়ে দেখবে পিডিএফে বই পড়ছেন ভদ্রলোক। অনেকে সিট না পেয়ে দাঁড়িয়ে যাচ্ছেন অথচ হাতে ঠিকই বই মেলে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে পড়ছেন। ছোট ছোট বাচ্চা মায়ের পাশে বসে বই পড়ছে, মাও বইয়ের তাকিয়ে যেন মারা গেছে এমন অবস্থা।
কেবল ট্রেনে কিংবা বাসে না। পার্কেও একই অবস্থা। ঘণ্টার পর ঘণ্টা বই পড়ে অবসর কাটিয়ে দিচ্ছেন বৃদ্ধরা। অফিস শেষে আড্ডা জমেছে, সেখানেও গতকাল কোন বই কেমন লেগেছে তার আলোচনা। একই অবস্থা কফি শপ থেকে চায়ের দোকান, রেস্টুরেন্ট, ব্যাংকেও। সামনে লম্বা সিরিয়াল তো দাঁড়িয়ে কিংবা বসে বই পড়ছে রাশিয়ানরা।
রাশিয়ার মোট জনসংখ্যার শতকরা ৪০ ভাগই মাসে অন্তত ৫টি করে বই কিনেন। ৭০ ভাগ পরিবারেই ব্যক্তিগত লাইব্রেরী আছে। আর আমরা বাঙ্গালিরা,বই দেখা মাত্র ই আগে বইটা কতটা চিকন ও মোটা তা আগে দেখে নেই। আর আমাদের কাছে বই পড়া মানে মানসিক প্রেসার। আর অল্প বয়সে চোখে চশমা, ও মাথা ব্যাথার শিকার। অনেকে বই পড়াকে বিলাসিতাও বলে মনে করেন।
কেউ কেউ দাবী করেন প্রযুক্তির কারণে বাংলাদেশীরা আজ বই বিমুখ। তবে রাশিয়ানরা আমাদের চেয়েও মাত্রাতিরিক্ত উন্নত প্রযুক্তির কাছেও বইয়ের আবেদন আজও কমেনি কেন?
SHARE THIS
Share
dehydration blisters erectile dysfunction back pain psoriatic arthritis trichomoniasis gonococcal urethritis red eye hiv / aids meningitis indigestion iron piles nutrition iron deficiency anemia tuberculosis hormone replacement therapy genital herpes ebola virus nose iron supplement discomfort contraception cornea acne burns liver cirrhosis swine flu skin diseases sinusitis alcoholism gum disease stomach cancer cuts hepatic encephalopathy night blindness
প্রথম যে জিনিসটি আমাদের বুঝতে হবে তা হল কোন খাবারগুলো বেশি পুষ্টিকর এবং একই সাথে কম ক্যালো ...
0 Like
উদ্বেগ ব্যাধি বা Generalized anxiety disorder (GAD) একধরনের মানসিক ব্যাধি। মানুষের জীবনে ন ...
0 Like
চলমান ডলারসংকট ঠেকাতে ২৭ ধরনের পণ্য আমদানিকে নিরুৎসাহিত করতে আমদানি পর্যায়ে কড়াকড়ি আরোপ ক ...
0 Like
যক্ষ্মা একটি সংক্রামক রোগ। যা বেশিরভাগ সময় ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। কিন্তু এটি শরীরের অন্যান ...
0 Like
আজ বিশ্ব মশা দিবস। মশার ভনভন শব্দ-ই যে শুধু বিরক্তিকর তাই নয়, মশা বাহিত যে রোগ গুলো আছে য ...
1 Like
আমরা বিভিন্ন ধরনের যৌন সমস্যায় ভুগে থাকি। তার মধ্যে একটি হল যৌনাঙ্গের সমস্যা। অনেকের যৌনা ...
1 Like
অনেকেই আচার খুব পছন্দ করেন বিশেষ করে স্কুলের ছেলে মেয়েরা। আবার অনেক বররাউ গরম গরম ভাতের সা ...
1 Like
কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন, আসুন জেনে নিই কোমর ব্যথার কারণ ও দূর করার উপা ...
0 Like
New to Welfarebd? Sign up
Subscribe to our newsletter & stay updated
1