কিভাবে বাচ্চার দাঁতের যত্ন নিবেন।
দাঁতের রোগ এমন এক সমস্যা যা কম বেশি সবাইকে কষ্ট দেয়। প্রথমে কিছু ক্ষারীয় বস্তু থেকে কিছু ব ...
Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.
Admin Post
Monday, October 24, 2022
১। ঝড় সুরু হওয়ার আভাস পাওয়ার সাথে সাথে বৈদ্যুতিক লাইন বন্ধ করুন অন্যথায় বিদ্যুতের তার ছিঁড়ে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
২। দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন ।
৩। ঝড়ে গাছ পড়ে বিদ্যুৎ বিছিন্ন হতে পারে। তাই নিজের মোবাইল ফোন, রেডিও এবং প্রয়োজনীয় ডিভাইসগুলো আগেই ফুল চার্জ দিয়ে রাখুন। বিপদের সময় এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করেত যে কোনও মুহূর্তে মোবাইলের দরকার হতে পারে।
৪। আপনার কাগজপত্র এবং মূল্যবান জিনিসপত্র জলরোধী বাক্সে রাখুন।
৫। নিজেকে সর্বদা আপডেট রাখতে রেডিও শুনুন। এসময়ে গুজবে কান দিবেন না । সুধু অফিসিয়াল সতর্ক বার্তার উপর নির্ভর করুন।
৬। ডাইরিয়া এবং অন্যান্য রোগ থেকে বাঁচতে সেদ্ধ বা ক্লোরিনযুক্ত পানি পান করুন।
৭। যদি আপনার বাড়ি অনিরাপদ হয়, তবে ঘূর্ণিঝড় শুরু হওয়ার আগেই আশ্রয় কেন্দ্রে চলে যান।
৮। ঝড়ের সময় যদি রাস্তায় থাকেন, তা হলে যত দ্রুত সম্ভব কোনও সুরক্ষিত স্থানে আশ্রয় নিন। গাছ বা বিদ্যুতের খুঁটির নীচে দাঁড়াবেন না।
১। বন্যার পানিতে নামবেন না । খুব প্রয়োজন হলে উপযুক্ত জুতা পরে তারপর নামুন ।
২। স্যুয়ারেজ লাইন, নর্দমা, ড্রেন বা কালভার্ট থেকে দূরে থাকুন।
৩। বৈদ্যুতিক খুঁটি বা পড়ে থাকা বিদ্যুতের লাইন থেকে দূরে থাকুন যাতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট না হন।
৪। তাজা রান্নাকরা বা শুকনো খাবার খান বাসি-পচা খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এসময় অসুস্থ হলে চিকিৎসা পাওয়া দুরূহ হতে পারে । আপনার খাবার ঢেকে রাখুন।
৫। সেদ্ধ বা ক্লোরিনযুক্ত পানি পান করুন।
৬। আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখতে জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন। এসময় সাপ এবং বিভিন্ন সরীসৃপ প্রাণীর উপদ্রুপ বারতে পারে তাই সতর্ক থাকুন ।
৭। পানির লাইন বা স্যুয়ারেজ পাইপ ক্ষতিগ্রস্ত হলে টয়লেট বা কলের পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন ।
SHARE THIS
Share
reduces wrinkles contraception aids stomach cancer tetanus ischemic stroke first hiv infection. gastric severe diarrhea breast epilepsy herpes simplex trachoma bones and joints vitamin-b aids liver cirrhosis russell's viper and saw-scaled throat infections inflammation burns itching candidiasis nausea and vomiting laryngitis vaginal itching colds sperm production blisters anxiety acne myalgia dizziness alcoholism
দাঁতের রোগ এমন এক সমস্যা যা কম বেশি সবাইকে কষ্ট দেয়। প্রথমে কিছু ক্ষারীয় বস্তু থেকে কিছু ব ...
1 Like
Medicines have become a part of our life because every one of us needs them at least once ...
1 Like
মাসিকের সময়ে শারীরিক মিলন করলে গর্ভধারনের সম্ভাবনা থাকে না, তবে এই সময়ে শারীরিক মিলন থেকে ...
1 Like
অস্থিমজ্জার একধরনের ক্যান্সারকে লিউকেমিয়া বলা হয়। যখন কোন সুস্থ ব্যক্তির লিউকেমিয়া ধরা প ...
0 Like
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মূলত গাঁটে ব্যাথার কারণে হয়ে থাকে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ একটি ...
0 Like
মন নিয়ে সঠিক সংজ্ঞা এখনো পর্যন্ত কেউ দিতে পারেনি। মন অনেক জটিল একটা জিনিস। মন এমন একটা বিষ ...
0 Like
রক্তনালির একটি সাধারণ রোগ ভ্যারিকোস শিরা। ভ্যারিকোস শিরা ত্বকের নিচে প্যাচানোর মতো হয়ে থা ...
0 Like
জন্ডিস মূলত কোন রোগ নয়। জন্ডিস মানে হচ্ছে যকৃতের প্রদাহ। ত্বকের হলুদ বর্ণের আস্তরনকে জন্ডি ...
0 Like
New to Welfarebd? Sign up
Subscribe to our newsletter & stay updated
0