৩০ নভেম্বরের মধ্যে ৩১ লাখ সিম নিষ্ক্রিয় করবে বিটিআরসি
বাংলাদেশ টেলিকমিউনিকেশন রেগুলেটরি কমিশন (বিটিআরসি) জানিয়েছে যাদের একটি এনআইডির অধীনে ১৫টির ...
Health experience | Write here | Write and share your health experience to help community.
Admin Post
Monday, October 24, 2022
১। ঝড় সুরু হওয়ার আভাস পাওয়ার সাথে সাথে বৈদ্যুতিক লাইন বন্ধ করুন অন্যথায় বিদ্যুতের তার ছিঁড়ে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
২। দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন ।
৩। ঝড়ে গাছ পড়ে বিদ্যুৎ বিছিন্ন হতে পারে। তাই নিজের মোবাইল ফোন, রেডিও এবং প্রয়োজনীয় ডিভাইসগুলো আগেই ফুল চার্জ দিয়ে রাখুন। বিপদের সময় এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করেত যে কোনও মুহূর্তে মোবাইলের দরকার হতে পারে।
৪। আপনার কাগজপত্র এবং মূল্যবান জিনিসপত্র জলরোধী বাক্সে রাখুন।
৫। নিজেকে সর্বদা আপডেট রাখতে রেডিও শুনুন। এসময়ে গুজবে কান দিবেন না । সুধু অফিসিয়াল সতর্ক বার্তার উপর নির্ভর করুন।
৬। ডাইরিয়া এবং অন্যান্য রোগ থেকে বাঁচতে সেদ্ধ বা ক্লোরিনযুক্ত পানি পান করুন।
৭। যদি আপনার বাড়ি অনিরাপদ হয়, তবে ঘূর্ণিঝড় শুরু হওয়ার আগেই আশ্রয় কেন্দ্রে চলে যান।
৮। ঝড়ের সময় যদি রাস্তায় থাকেন, তা হলে যত দ্রুত সম্ভব কোনও সুরক্ষিত স্থানে আশ্রয় নিন। গাছ বা বিদ্যুতের খুঁটির নীচে দাঁড়াবেন না।
১। বন্যার পানিতে নামবেন না । খুব প্রয়োজন হলে উপযুক্ত জুতা পরে তারপর নামুন ।
২। স্যুয়ারেজ লাইন, নর্দমা, ড্রেন বা কালভার্ট থেকে দূরে থাকুন।
৩। বৈদ্যুতিক খুঁটি বা পড়ে থাকা বিদ্যুতের লাইন থেকে দূরে থাকুন যাতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট না হন।
৪। তাজা রান্নাকরা বা শুকনো খাবার খান বাসি-পচা খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এসময় অসুস্থ হলে চিকিৎসা পাওয়া দুরূহ হতে পারে । আপনার খাবার ঢেকে রাখুন।
৫। সেদ্ধ বা ক্লোরিনযুক্ত পানি পান করুন।
৬। আপনার চারপাশ পরিষ্কার রাখতে জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন। এসময় সাপ এবং বিভিন্ন সরীসৃপ প্রাণীর উপদ্রুপ বারতে পারে তাই সতর্ক থাকুন ।
৭। পানির লাইন বা স্যুয়ারেজ পাইপ ক্ষতিগ্রস্ত হলে টয়লেট বা কলের পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন ।
SHARE THIS
Share
nutrition candidiasis generalized anxiety disorder inflammation bites old age spine neck pain etc. skin grafts dehydration fever stroke prevention genital herpes anaphylaxis burns shoulder pain severe eczema back pain throat infections skin rash upper respiratory tract hiv infection hypertension hiv iron supplement scratches congestion rhinitis constipation scabies bacterial infections aids abdominal pain premenstrual dysphoric disorder cervical cancer
বাংলাদেশ টেলিকমিউনিকেশন রেগুলেটরি কমিশন (বিটিআরসি) জানিয়েছে যাদের একটি এনআইডির অধীনে ১৫টির ...
0 Like
হেপাটাইটিস হচ্ছে এক ধরনের লিভার টিস্যুর প্রদাহ। প্রতি বছর বিশ্বের প্রায় ৩০ কোটি মানুষ হেপা ...
0 Like
সন্তান মানুষ করা বেশ কঠিন কাজ। অনেকেই এটা করতে গিয়ে হিমসিম খেয়ে যান। সকলেই চান তাদের সন্তা ...
0 Like
গাউট হলো এক ধরনের বাত। যেটাকে মেটাবলিক ডিজঅর্ডারও বলা যেতে পারে। গাউট সাধারণত পায়ের জয়েন ...
0 Like
সালমোনেলাকে খাদ্যের বিষক্রিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যা অধিকাংশই মানুষের জীবনকালে মুখোমুখ ...
0 Like
সোয়াইন ফ্লু, H1N1 ফ্লু নামেও পরিচিত। সোয়াইন ফ্লু একটি সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ। টেকনিক্য ...
0 Like
মাসিক কোন রোগ নয়। প্রতিটা নারীর জীবন চক্রের একটা অংশ। বাংলাদেশের প্রায় মহিলারা মাসিক সম্প ...
0 Like
সুদকষার সূত্রাবলী১. সুদ = (সুদের হার×আসল×সময়) ÷১০০২. সময় = (100× সুদ)÷ (আসল×সুদের হার)৩. ...
0 Like
New to Welfarebd? Sign up
Subscribe to our newsletter & stay updated
0