পেটের চর্বি কমানর সহজ কিছু ব্যায়াম। পর্ব 2
Sheza Afrin Saturday, September 08, 2018
গত পর্বে লিখা হয়েছিল কিভাবে ক্রাঞ্চেস (Crunches) করবেন। না পরে থাকলে নিচের লিঙ্ক থেকে দেখেনিতে পারেন। পেটের চর্বি কমানর জন্য এর চেয়ে ভাল ব্যায়াম আর আছে বলে মনে হয় না। দ্রুত চর্বি কমানর জন্য ক্রাঞ্ ...
পেটের চর্বি কমানর সহজ কিছু ব্যায়াম। পর্ব ১
Sheza Afrin Friday, September 07, 2018
পেটের চর্বি কি আপনার ঘুম হারার করে দিয়েছে? আজকাল ছোট বর অনেকেই এই সমস্যায় জর্জরিত। কিন্তু আশার বেপার হচ্ছে এটা খুব সহজেই দূরকরা যায়। সুধু দরকার খাদ্যাভ্যাসের কিছু পরিবর্তন সাথে কিছু ব্যায়া ...
1
Share of population living at below $5.5 a day
Safa sampa Wednesday, August 29, 2018
Share of population living at below $5.5 a dayNigeria: 92.1%India: 86.8%Ethiopia: 84.7%Bangladesh: 84.5%Pakistan: 79.5%Indonesia: 62.3%Egypt: 61.9%South Africa: 57.1%Vietnam: 35.4%Mexico: 34.8%China: 31.5%(World Bank) ...
0
প্রতিদিন ঘি খেলে যেসব উপকার পাবেন
Abu Saadat Tuesday, August 28, 2018
বাঙ্গালির একটা বিশ্বাস আছে, আগেকার মানুষ অরিজিনাল ঘি খেতেন তাই তারা বেশিদিন বাছতেন। কিন্তু বেশ কিছু সমীক্ষায় দেখা গেছে ২১ শতকের স্বাস্থ্য সচেতন বাঙ্গালাদির অনেকেই ঘি খেতে পছন্দ করেন না, কা ...
1
কখন উচিত কথা বলা যাবে না
Sheza Afrin Tuesday, August 28, 2018
কখনো ভুলেও মুরব্বিদের সামনে উচিৎ কথা বলতে যাবেননা। কেননা আপনার উচিৎ কথাটা তাদের মতের সাথে নাওয় মিলতে পারে। আর না মিললে তারা বলবে "এখানে পন্ডিতি করতে এসোনা! তুমি আমার আগে পৃথিবীতে আসোনি!। তখন ...
1
নিয়মিত আচার খেলে কিছু দিন পর আপনার অবস্থা যা হবে
Sheza Afrin Tuesday, August 28, 2018
অনেকেই আচার খুব পছন্দ করেন বিশেষ করে স্কুলের ছেলে মেয়েরা। আবার অনেক বররাউ গরম গরম ভাতের সাথে টক-ঝাল আচার মিশিয়ে খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু আপনাদের জানা আছে কি, নানা স্বাদের আচার খেতে অনেক মজা ...
1
আল্লাহর প্রকৃত বান্দা তারাই যারা সুখে-দুঃখে সবসময় আল্লাহকে স্মরণ করে
Abu rayhan Monday, August 27, 2018
মানুষ বিপদের সময় আল্লাহকে যতটা স্মরণ করে সুখের সময় ততটা করে না। মানুষ যদি সবসময় সুখে থাকে তবে আল্লাহর স্মরণ হতে তারা মুখ ফিরিয়ে নিবে। তাই মহান আল্লাহ মানুষকে তাঁর মুখাপেক্ষী করতে একটা ?? ...
0
ত্বকের সুন্দর্য বারাতে চান? কিছু জটিল রোগ থেকে বাঁচাতে চান? পান করুন ডাবের পানি
Sheza Afrin Saturday, August 25, 2018
এই গরমে ডাবের পানির মত শান্তি আর মনেহয় কিছুতে নাই। এই ডাবের পানি শুধু যে মনে শান্তি আনে তা নয়। শরীরকে ভালো রাখতেও এর উপকারিতা অনেক। একাধিক গবেষণায় দেখা যায়, সারা বছর ধরে যদি কোন ব্যক্তি নিয়ম ক ...
1
কিভাবে বাচ্চার দাঁতের যত্ন নিবেন।
Orup gupta Thursday, August 23, 2018
দাঁতের রোগ এমন এক সমস্যা যা কম বেশি সবাইকে কষ্ট দেয়। প্রথমে কিছু ক্ষারীয় বস্তু থেকে কিছু ব্যাকটেরিয়ার উৎপত্তি ঘটে পরে দাঁতের বাইরের স্তর বা এনামেলটা নষ্ট করে দেয়।আস্তে আস্তে এই নষ্ট হয়ে যা?? ...
1
আজ বিশ্ব মশা দিবস
Sheza Afrin Monday, August 20, 2018
আজ বিশ্ব মশা দিবস। মশার ভনভন শব্দ-ই যে শুধু বিরক্তিকর তাই নয়, মশা বাহিত যে রোগ গুলো আছে যেমনডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকনগুনিয়া এগুলোর কোনোটাতে আক্রান্ত হলে ফলাফল হতে পারে মারাত্মক!বারির আশ? ...
1
চুল মসৃনে আমলকি
Sheza Afrin Monday, August 20, 2018
মিনি টিপস___চুলকে মসৃণ করতে হলে কচি আমলকির রস ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথায় ৪০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। ...
1
কিভাবে কম টাকায় ইন্টারনেটে খেলা দেখবেন।
Safa sampa Wednesday, August 15, 2018
যেহেতু লা-লীগার টিভি স্বত্ব কিনে নিয়েছে ফেইসবুক তাই এখন থেকে আমাদের মেগাবাইটের বস্তা নিয়ে বসে থাকতে হবে। কি করার খেলা তো দেখতেই হবে। কারন প্রানের টিম বার্সেলোনার খেলা বলে কথা। তাই সবার সুব?? ...
0
কিভাবে বয়সের ছাপ বা বলিরেখা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন।
Maruf Hasan Monday, August 13, 2018
বয়সের ছাপ একটা স্বাভাবিক ব্যপার। বয়স হলে এটা হবেই। তবে গবেষণায় দেখা গেছে ভাত বয়সের ছাপ বা বলিরেখা দূর করে চেহারার তারুণ্য ধরে রাখে। এখানে ভাত খাওয়ার কথা বলছি না। সেদ্ধ ভাত সাথে সঙ্গে মধু ও ...
1
You May Like
Cloud categories
allergic contact dermatitis dementia vitamin-b dermatitis substance abuse disorders pregnancy infection renal insufficiency anemia tuberculosis nausea and vomiting emergency contraception parkinson's disease disinfectant gastrointestinal stromal tumor tension hypotension erectile dysfunction excessive sweating muscle spasm cold joint pain antiserum insomnia calcium deficiency neck pain rashes epilepsy gastric cancer tinnitus infected wounds spine anxiety disorders seizures congestion alcoholism
1