যেভাবে কার্যকর ঘুমের অভ্যাস মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে
Fahima Akter Wednesday, August 11, 2021
ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বেস কার্যকরী একটা মাধ্যম। সঠিক ভাবে ঘুম না হলে শরীরে অনেক ক্লান্তিকর একটা ভাব চলে আসে। এমন অনেক মানুষ আছে যাদের রাতের বেলা ঘুম আসে না তাদের অবশ্যই সকাল থেকে শুরু ?? ...
কিভাবে আপনার চোখ সুস্থ রাখবেন
Fahima Akter Tuesday, August 10, 2021
চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ তাই যেসব কাজ করলে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার আশঙ্খা থাকে সেই কাজ গুলো সীমিত ভাবে করতে হবে। চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ভিটামিনের তুলনা হয়। ভিটামি ...
1
৮ টি ‘ডায়েট ফুড’ যা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে থাকে
Fahima Akter Monday, August 09, 2021
শরীরকে সবসময় সুস্থ রাখার জন্য সঠিক খাদ্যভাসের তুলনা হয় না। ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য অনেকে নানা রকম ডায়েট চার্ট অনুসরণ করে থাকে। কিছু কিছু মানুষ আছে যারা নিজেদেরকে মোটা বানানোর জন্য প্রচুর খাব ...
0
কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন নেয়ার আগে কিছু বিষয় যা সবার জানা প্রয়োজন
Admin Post Thursday, August 05, 2021
করোনাভাইরাস মূলত কোভিড-১৯ নামে পরিচিত। বাংলাদেশ সহ পৃথিবীর অন্যান্য সকল দেশেই এই ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছে ৷ নিজেদের সাবধানতা এবং সর্তকতার মাধ্যমেই এই ভাইরাস নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। এই ভাইর ...
0
ডেঙ্গু জ্বর কী? ডেঙ্গু জ্বরের কারণ কী?
Sheza Afrin Monday, July 29, 2019
দেশে ডেঙ্গু জ্বর ভয়াবহ রূপ ধারণ করেছে। সাধারণত আডিস নামক মশার কমরে এই রোগ হয়ে থাকে। ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া, মাথাব্যথা, জ্বর, ক্লা ...
2
উদ্বেগ কখন ব্যাধি রূপ নেয়? এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধ
Fahima Akter Wednesday, January 12, 2022
উদ্বেগ ব্যাধি বা Generalized anxiety disorder (GAD) একধরনের মানসিক ব্যাধি। মানুষের জীবনে নানা রকম প্রভাবের ফলে উদ্বেগ ব্যাধি ঘিরে ধরে। এতে করে মানসিক চাপের তৈরি হয়৷ মানসিক চাপ মানুষকে স্বাভাবিক জীবন যাপন থেকে ? ...
0
You May Like
Cloud categories
urinary incontinence high cholesterol laryngitis flu itching osteoporosis cuts bacterial vaginosis abortion immunodeficiency insomnia colds skin infection stroke iron dementia bladder duodenal ulcer cancer mania infection insect bites anemia vaginal dryness muscle aches flatulence malnutrition stress acne severe diarrhea folic acid urethritis allergic rhinitis gum disease lubrication trichomoniasis
0