প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস মানুষের হাড় এবং জয়েন্টগুলোকে দুর্বল করে দেয়
Fahima Akter Thursday, August 19, 2021
মানুষের শরীর অসংখ্য হাড় দিয়ে তৈরি ৷ সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য প্রতিটি মানুষেরই উচিত হাড়ের যত্ন নেওয়া। ভিটামিন - ডি হাড়ের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়াও রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম যা হাড়কে অনেক ?? ...
ব্লুটুথ হেডফোন আমাদের জন্য কতটা ক্ষতিকর, সেই সম্পর্কে বিস্তারিত
Fahima Akter Thursday, August 12, 2021
ব্লুটুথ হেডফোনে রয়েছে ইলেকট্রম্যাগনেটিক তরঙ্গ। যেটার ফলে খুব দ্রুত মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে। ২০১৬ সাল প্রথম ব্লুটুথ হেডফোন আসার পর বাজারে এটার জনপ্রিয়তা অনেক বেড়ে যায়। যদিও প্রযুক্তি ক? ...
0
যেভাবে কার্যকর ঘুমের অভ্যাস মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে
Fahima Akter Wednesday, August 11, 2021
ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বেস কার্যকরী একটা মাধ্যম। সঠিক ভাবে ঘুম না হলে শরীরে অনেক ক্লান্তিকর একটা ভাব চলে আসে। এমন অনেক মানুষ আছে যাদের রাতের বেলা ঘুম আসে না তাদের অবশ্যই সকাল থেকে শুরু ?? ...
0
৮ টি ‘ডায়েট ফুড’ যা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে থাকে
Fahima Akter Monday, August 09, 2021
শরীরকে সবসময় সুস্থ রাখার জন্য সঠিক খাদ্যভাসের তুলনা হয় না। ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য অনেকে নানা রকম ডায়েট চার্ট অনুসরণ করে থাকে। কিছু কিছু মানুষ আছে যারা নিজেদেরকে মোটা বানানোর জন্য প্রচুর খাব ...
0
যেসব খাবারে উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাদান বেশি পরিমানে থাকে তারাই সুপার ফুড যা স্বাস্থ্যর জন্য খুবই উপকারী
Fahima Akter Saturday, August 07, 2021
প্রথম যে জিনিসটি আমাদের বুঝতে হবে তা হল কোন খাবারগুলো বেশি পুষ্টিকর এবং একই সাথে কম ক্যালোরি যুক্ত। বিভিন্ন রকম গবেষণায় দেখা গেছে যে পৃথিবীতে অনেক মানুষই মারা গিয়েছে সঠিক খাদ্যের অভাবে। অস ...
0
দুধের ভালো, খারাপ এবং বিরূপ দিক সমূহ
Fahima Akter Friday, August 06, 2021
দুধ হচ্ছে এক ধরনের প্রাণীজ প্রোটিনজাতীয় খাবার। এটি একটি তরল পদার্থ। প্রাচীন কাল থেকেই দুধ মানুষের কাছে অনেক প্রিয় পানিয়। খাদ্যের মধ্যে উপিস্থিত প্রধান ছয়টি উপাদানই দুধের মধ্যে একসঙ্গে ...
0
আলসারের রোগিরা যেসব নিয়ম অনুসরণ করলে তাৎক্ষনিক বুক জ্বালা-পোরা থেকে কিছুটা মুক্তি পাবেন
Fahima Akter Thursday, August 05, 2021
আলসার পাকস্থলীকে ক্ষয় করে এবং যার কারণে শরীরের অভ্যন্তরীন ইনফেকশন ও রক্তপাত হতে পারে। আলসারের শুরু দিকে সাধারণত খুব বুক জ্বালা-পুরা করে থাকে। আলসার পাকস্থলীর ভিতরে হওয়ার মূল কারণ হলো অস?? ...
0
যখন তখন অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া কি আমাদের মৃত্যুর কারণ হতে পারে ??
Fahima Akter Wednesday, August 04, 2021
অ্যান্টিবায়োটিক হলো এমন একটি উপাদান যা এক ব্যাকটেরিয়া থেকে সংগ্রহ করে অন্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করার জন্য ব্যবহার করা হয়ে থাকে। চিকিৎসক ও গবেষকরা অ্যান্টবায়োটিক সম্পর্কে বলছেন য?? ...
0
মেয়েদের মাসিক এবং মাসিকের সময় ব্যাথা হলে করনীয় সম্পর্কে জানুন
Fahima Akter Saturday, July 31, 2021
মাসিক কোন রোগ নয়। প্রতিটা নারীর জীবন চক্রের একটা অংশ। বাংলাদেশের প্রায় মহিলারা মাসিক সম্পর্কে অনেক সমালোচনার সম্মুখীন হয়ে থাকে। সারা দেশে প্রায় ৫৪ মিলিয়ন ঋতুস্রাব অথবা (মাসিক) মহিলা রয? ...
0
গরম পানি পানের অবিশ্বাস্য উপকারিতা
Sheza Afrin Thursday, November 29, 2018
শরীর সুস্থ রাখতে হলে পরিমিত পানি পানের বিকল্প নেই । তাই কম বেশি পানি আমরা সবাই পান করি । কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন ঠাণ্ডা পানি আর গরম পানির মাঝেও প্রার্থক্য রয়েছে ? পানি পানির কাজই করবে, তবে ? ...
1
বাচ্চাকে বুকের দুধ পান করালে মায়েরা যেসব উপকার পান
Sheza Afrin Friday, November 16, 2018
আপনি কি জানেন? বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের জন্যও উপকারী? এতে মায়েদের ব্রেস্ট ক্যান্সার , ওভারিয়ান ক্যান্সার এবংডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে ...
0
যে খাবারগুলো বেশি খেলে বিষক্রিয়া হতে পারে
Abu Saadat Tuesday, October 16, 2018
খাবার ছাড়া আমাদের জীবন ধারণ একেবারেই অসম্ভব। তবে খাবার নিয়ে রয়েছে অনেকেরই অনেক ভুল ধারণা। কেননা আমরা জানি, সুস্থ থাকতে প্রতি দিনের ডায়েটে সবুজ শাক-সব্জি, প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসি?? ...
0
দৈনিক যে সমস্ত কাজ আমাদের ভাল রাখতে পারে
Sheza Afrin Wednesday, September 19, 2018
দৈনিক ১টি আপেল খান। কোন ডাক্তার লাগবে না! দৈনিক ৫টি বাদাম খান। কোন ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকবে না!দৈনিক ১ টি লেবু খান। কোন ফ্যাট হবে না! দৈনিক ১ গ্লাস দুধ খান?? ...
0
You May Like
Cloud categories
bacterial pertussis hepatitis b insect bites leprosy hepatitis a allergies migraine headache plaque psoriasis nutritional supplement cystitis conjunctivitis bites gastric ulcer immunodeficiency stroke prevention hypertension cavities colds gastric etc congestion edema herpes zoster syphilis cardiovascular disease premenstrual dysphoric disorder pancreatic cancer osteoporosis influenza dementia hair loss corn itching and pain tetanus herpes simplex virus
1